[안전공지] 제11회 2026 김대중 평화 마라톤 대회 혹서기 안전 및 온열질환 예방 안내

안녕하세요.
제11회 2026 김대중 평화 마라톤 대회 운영사무국입니다.

대회일을 앞두고 아직 높은 기온이 이어지고 있어
야외활동 시 온열질환 및 탈수 증상 발생에 각별한 주의가 필요합니다.

특히 마라톤은 장시간 야외에서 진행되는 만큼
참가자 여러분께서는 아래 안전수칙을 확인하시고
건강상태를 충분히 살핀 후 대회에 참여해주시기 바랍니다.

■ 대회 전 건강관리

대회 전날 충분한 수면과 휴식을 취해주시기 바랍니다.
음주 후, 수면 부족 또는 컨디션이 좋지 않은 경우 무리한 참가를 삼가주시기 바랍니다.
발열, 두통, 어지럼증 등 이상 증상이 있을 경우 참가를 자제해주시기 바랍니다.
기저질환이 있는 참가자는 사전에 건강상태를 확인해주시기 바랍니다.

■ 혹서기 대비 준비사항

통풍이 잘되는 가벼운 운동복과 모자, 선글라스 등 햇빛 차단용품을 준비해주세요.
출발 전 충분한 수분을 섭취하고, 필요에 따라 전해질 음료 및 에너지젤 등을 준비해주시기 바랍니다.
기록보다 자신의 건강과 컨디션을 우선하여 레이스를 진행해주세요.

■ 레이스 중 안전수칙

코스 내 급수대가 운영되며 생수와 이온음료 및 식염포도당이 제공될 예정입니다.
갈증을 느끼기 전 규칙적으로 수분을 보충해주시기 바랍니다.

주행 중 어지럼증, 두통, 메스꺼움, 근육 경련, 심한 피로감, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 경우
즉시 주행을 중단하고 가까운 안전요원에게 도움을 요청해주시기 바랍니다.

대회장 및 코스 주요 지점에는 의료부스와 안전요원이 배치될 예정입니다.

■ 참가자 협조사항

주변 참가자에게 이상 증상이 발견될 경우 즉시 가까운 안전요원에게 알려주시기 바랍니다.
이어폰 사용 시에도 안전요원의 지시에 유의해주시고,
참가자 간 충돌을 방지할 수 있도록 충분한 간격을 유지해주시기 바랍니다.

■ 인근 응급의료기관
건국대학교병원 응급의료센터 : 02-2030-5555
한양대학교병원 권역응급의료센터 : 02-2290-8999

■ 대회 관련 긴급 연락처
☎ 02-569-5551

기록보다 중요한 것은 참가자 여러분의 건강과 안전입니다.
참가자 여러분의 안전하고 즐거운 완주를 위해 최선을 다하겠습니다.
감사합니다.

제11회 2026 김대중 평화 마라톤 대회 운영사무국